Ti sei mai chiesto da dove derivi questo modo di dire? A me piace pensare che si faccia riferimento a quella che in psicologia è conosciuta come “finestra di tolleranza”. Partiamo dal comprendere cosa si intende per trauma. Il trauma psicologico consiste nell’esperienza individuale di un evento o di condizioni durature in cui la capacità di … Leggi tutto
Ti è mai capitato di raggiungere un obiettivo, ma sentire di non meritarlo veramente? O di sentire che ciò che hai ottenuto era dovuto ad un fattore che non derivava da te, come la fortuna? Questa sensazione in psicologia viene chiamata sindrome dell’impostore. La sindrome dell’impostore riguarda la convinzione persistente di non essere abbastanza intelligenti, capaci … Leggi tutto
Cos’è l’attaccamento sicuro–guadagnato? Per poterlo comprendere, dobbiamo partire dalla teoria dell’attaccamento di Bowbly. Nello specifico, l’attaccamento rappresenta quel legame che si instaura durante l’infanzia nell’interazione con i caregiver. Questo legame di attaccamento sembra perdurare fino all’età adulta tramite i MOI (modelli operativi interni), che agiscono influenzando lo stile relazionale di ognuno di noi. In particolare, i MOI fanno sì che … Leggi tutto
I DSA sono disordini neuroevolutivi che comprendono difficoltà di varie abilità scolastiche come lettura, scrittura, calcolo. I bambini con DSA presentano uno sviluppo intellettivo nella norma, con un disequilibrio nella resa scolastica di una specifica abilità. Quali sono i DSA? I DSA sono tre ovvero: dislessia (difficoltà nel campo della lettura), disortografia (difficoltà in ambito … Leggi tutto
Ti è mai capitato di sentirti demotivato sul luogo di lavoro? Di non provare più entusiasmo per quello che fai? Di non avere più voglia di lavorare? Il lavoro ti spegne, ti esaurisce e ti sembra di scoppiare. Magari hai notato che tendi ad essere aggressivo, irritato, frustrato, affaticato. Di cosa può trattarsi? Il termine … Leggi tutto
La capacità di dare senso al mondo, condividere con gli altri, costruire significati condivisi è un’abilità tipica dell’uomo. A volte, però, questa ricerca appare difficile e dolorosa. Un evento al quale spesso è difficile dare un senso, considerando l’intensità degli stati emotivi e dei pensieri che possono accompagnarlo, è sicuramente il lutto e, in particolare, il … Leggi tutto
Subire un trauma, come una violenza o un lutto, produce nell’essere umano importanti modifiche a livello fisico e mentale. A livello fisico è stato evidenziato che i soggetti traumatizzati mancano di spontaneità nei movimenti e nelle espressioni facciali. Spesso presentano, inoltre, una sintomatologia come problemi di attenzione, irritabilità, disturbi del sonno, fibromalgie, fino a malattie … Leggi tutto
Il coming out, ossia l’uscire dallo “stanzino” in cui le persone si sentono figurativamente rinchiuse e costrette a celare il proprio orientamento sessuale per paura di essere discriminate, non consiste in una semplice comunicazione dei propri gusti sessuali. Per le persone LGBTQIA+, infatti, il coming out è un processo che coinvolge più aspetti. Da una … Leggi tutto
Hai mai avuto pensieri, preoccupazioni o, in generale, idee che ti hanno disturbato perché presenti continuamente nella tua mente? Preoccupazioni che riguardavano la possibilità che potesse accadere qualcosa di negativo? O magari vere e proprie “fissazioni” che ti hanno portato a mettere in atto azioni per evitare che si verificassero? Ad esempio… ti è mai capitato di … Leggi tutto
Oggi ti racconto qualcosa di me… Qualche anno fa ho vissuto un periodo difficile e delicato della mia vita, dove tutto sembrava senza senso e inutile. Sentivo di aver perso la strada. Dopo qualche tempo immersa in quel dolore, nella mia vita è entrato un piccolo e spelacchiato cucciolo di gatto bianco e rosso. E’ … Leggi tutto