“Specchio, specchio delle mie brame…” – Il Disturbo da Dismorfismo Corporeo
Copyrigh© All rights reserved Cos’è il Dismorfismo Corporeo? Il Disturbo da Dismorfismo Corporeo, conosciuto anche come Dismorfofobia, rientra tra i disturbi ossessivi-compulsivi. È caratterizzato da un’eccessiva preoccupazione per uno o più difetti corporei. Tali difetti e/o imperfezioni possono essere minimi o assenti, ma vengono comunque percepiti dal soggetto come disturbanti.…
Ipocondria: gestire la paura delle malattie con la psicoterapia
Copyright© All rights reserved A tutti, almeno una volta, è capitato di pensare di avere una malattia o sintomi che il dottore non è stato in grado di riconoscere. Entro certi limiti, temere per la propria salute è normale e protettivo perché ci spinge alla prevenzione. Tuttavia, alcune persone finiscono…
Il terrore di sentirsi gli occhi puntati addosso: l’Ansia Sociale
Copyright© All rights reserved Essere sensibili al giudizio e provare ansia quando ci sentiamo giudicati è naturale. Anzi, spesso è questa stessa ansia che, se controllata e contenuta, aiuta ad avere prestazioni migliori. Ma cosa succede quando non si riesce a gestire l’ansia? Quando la paura di affrontare situazioni sociali per…
Quando l’ansia ti lascia senza fiato: l’Attacco di Panico
Copyright© All rights reserved Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, ha avuto a che fare con l’attacco di panico. C’è chi lo ha sperimentato in prima persona, chi lo ha vissuto come testimone di un amico o un familiare, chi ne ha semplicemente sentito parlare. Si stima che 1 persona…
Vuoi davvero raggiungere i tuoi obiettivi? – L’autosabotaggio
Eccoci arrivati a settembre. Come ogni anno in questo periodo mettiamo in moto progetti come “perderò peso” o “ chiederò di uscire a quella persona”. Un po’ come se fosse Capodanno… ci sembra di aver concluso un pezzo, di aver chiuso un capitolo. Tendiamo, così, a progettare nuovi obiettivi da raggiungere.…