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    CAPIRE L’ANSIA

    “Ansia. Una manifestazione fondamentale dell’essere nel mondo.” – Martin Heidegger In una società in cui tutto scorre veloce, senza poter premere il pulsante “pausa” della vita, può essere difficile gestire tutte le emozioni a cui siamo esposti. Qualcuno sceglie, così, di “silenziarle” o di iper-razionalizzarle, perché considerate ladre di tempo…

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    Una novità importante!

    Una novità importante per voi 📢📢📢 Per poter offrire un servizio migliore e più immediato ai miei pazienti “vecchi” e nuovi, da settembre il vecchio numero di telefono non sarà più attivo. Potete trovarmi al nuovo numero unico 348 5710206 (tramite chiamate, sms e whatsapp), oltre all’indirizzo mail francescamannarino.psy@gmail.com e…

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    UNO SCONOSCIUTO CHIAMATO EMOZIONE

    “Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i grandi capitani della nostra vita e che obbediamo a loro senza saperlo.” – Vincent Van Gogh Emozioni, queste sconosciute… oggi condivido con voi una riflessione di queste settimane, che riguarda qualcosa che ho sperimentato sulla mia pelle. Non so se è capitato…

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    LA TERAPIA AI TEMPI DEL COVID-19: UN PENSIERO PER VOI

    “Se l’unico strumento che hai in mano è un martello, ogni cosa inizierà a sembrarti un chiodo.” – Abraham Maslow Nella mia pratica clinica mi è capitato spesso di iniziare percorsi interamente online o di sostituire una seduta dal vivo con una tramite lo schermo. Questo tipo di percorso, che rispetta tutte le norme…

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    BAMBINI E CORONAVIRUS: QUALCHE RIFLESSIONE

    “Immagina che sia come un mostriciattolo piccolo e cattivo che vive nella saliva delle persone. Noi non possiamo vederlo, ma può fare tanto male, facendo venire la febbre e la tosse. Può far ammalare tante persone, tutte in una volta. Ma non devi avere paura, perché ci sono mamma e…

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    CORONAVIRUS: VIVERE L’ESPERIENZA PRESENTE – COME FARE

    “Consapevolezza è l’accettazione cosciente ed equilibrata dell’esperienza presente. Non è più complicato di così. È un aprirsi al momento presente per riceverlo, piacevole o spiacevole che sia, così com’è, senza afferrarlo per prenderlo, senza respingerlo per rifiutarlo.” – Sylvia Boorstein Vivere l’esperienza presente. In questo momento della nostra storia è strano,…