Ritrovarsi nella perdita: dare un significato al lutto perinatale
La capacità di dare senso al mondo, condividere con gli altri, costruire significati condivisi è…
Vivere una vita degna di essere vissuta – L’ACT
Oggi la qualità della vita è migliore rispetto a qualche decennio fa. Nonostante questo, l’infelicità…
Sintonizzare mente e corpo dopo un trauma
Subire un trauma, come una violenza o un lutto, produce nell’essere umano importanti modifiche a…
Conoscere il suicidio: come accendere la luce dove tutto sembra spento
Tutti noi nel corso della vita ci troviamo ad affrontare momenti di difficoltà, che portano…
Qui ed ora: vivere con consapevolezza il momento di adesso
Mindfulness, un concetto ideato dallo studioso Jon Kabat-Zinn, significa portare attenzione al momento presente senza…
Ipocondria: gestire la paura delle malattie con la psicoterapia
A tutti, almeno una volta, è capitato di pensare di avere una malattia o sintomi…