Quando fare shopping diventa un problema: lo Shopping Compulsivo
Ti è mai capitato di avere la tentazione di comprare qualcosa al di fuori della…
EMDR: la terapia per le emozioni e i ricordi dolorosi
Ti è mai capitato di sapere qualcosa a livello cognitivo, ma di non riuscire a…
Quando la nascita di un bambino non è (solo) un momento felice: il Baby Blues e la Depressione Post-Partum
Culturalmente, la nascita di un bambino rappresenta un momento felice nella vita di una persona…
Vuoi davvero raggiungere i tuoi obiettivi? – L’autosabotaggio
Eccoci arrivati a settembre. Come ogni anno in questo periodo mettiamo in moto progetti come…
Coltivare la gentilezza con se stessi: la “prova costume”
Con l’arrivo dell’estate arriva anche la tanto temuta “prova costume”. Come se fosse una storia…
Come imparare a gestire l’ansia… prima che lei gestisca te!
Se hai letto l’articolo del mese scorso sull’ansia, ti ricorderai che abbiamo parlato di ansia disfunzionale….